El Yoga Artístico, es la suma de Hatha Yoga, Mantra Yoga,
Nada Yoga y Yoga Integral Tradicional más el Arte. Éste puede ser un Kramaji
(serie de posturas) acompañado de música. O también puede ser una coreografía
de Yoga acompañada de música y canto de Mantras. Una tercera variante, son las
pinturas y dibujos y una cuarta variante es el Kala Yoga, o sea una obra de
teatro, en la cual hay música, Mantras y Kramajis.
El Yoga Artístico simple puede ser practicado por cualquier
persona y se puede practicar en clases, obras de teatro o competencias. Existe
así, el Yoga Artístico como expresión artística y como práctica de Yoga no
competitiva. Tanto el Yoga Artístico Deportivo, que es un deporte en sí mismo,
como el Yoga Artístico fluido o flow pueden ser practicados en clases comunes y
abiertas a todo público.
El Yoga Artístico, en resumen, es un poema
corporal de Asanas que utiliza el cuerpo como vehículo para alcanzar la máxima
expresión espiritual del ser humano, el Arte
El Yoga Artístico tiene transiciones posturales, mentales y
espirituales. Sus series pueden llegar a ser mucho más complejas que las del
Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Power Yoga, Yoga Dinámico u otro tipo de
Yoga, pues exigen coordinación y ritmo. Sin embargo, resultan fáciles de
aprender por medio de la aplicación de las diversas Técnicas que integran el
Método.
El Yoga Artístico agregó al Yoga la coordinación, el ritmo,
los enganches, los pasajes, la marcación mental, los Dristis y Ekagrata, la
ejecución del Mudra corporal y de manos, así como las posturas de cara o
Mukhasanas y finalmente la coordinación y velocidad diferencial de tronco y
piernas.
El Yoga Artístico, básicamente tiene cuatro Estilos y son
bastante diferenciados entre sí:
1. Yoga Artístico Teatral. Tomando como referente el arte,
se crea una obra de teatro que trasmite alguna de las filosofías del Yoga. En
esta obra teatral, además de actuación, hay música, Bhajans (cantos
devocionales) y Kramajis (series de posturas). En esta variante del Yoga
Artístico, lo que se busca integrar es el Teatro para el plano mental, la
Música para el plano espiritual y las Asanas para el plano corporal.
2. Yoga Artístico Coreográfico. Esta variante del Yoga
Artístico puede ser un Kramaji con música. En donde la expresión espiritual del
practicante es acompañada por la música.
3. Yoga Artístico Musical. En esta práctica se recitan
Mantras y se cantan Bhajans y/o Kirtans con Música, lo que es acompañado
comúnmente con una coreografía de Yoga.
4. Yoga Artístico de Pinturas y Dibujos. En esta cuarta
variante se integran los Yantras41, Mandalas42 e Isvaras43 utilizando colores y
dibujos artísticos. Es decir, se colorean Yantras, Mandalas e Isvaras con el
fin de apaciguar la mente y dejar fluir expresiones espirituales. Pero además,
se pueden crear diversas representaciones simbólicas con el fin de manifestar
artísticamente los sentimientos y emociones.
Existe además de esto, un quinto integrante que hoy en día
es muy famoso en todo el mundo, el Yoga Artístico Deportivo que consiste en
competiciones de Yoga Artístico Coreografiado. En el Yoga Artístico Deportivo
se han creado diversas ramas o especializaciones como: el Yoga Artístico
Rítmico o el Yoga Rítmico
VIDEO DEMOSTRATIVO YOGA ARTISTICO CON ASANAS
Cuando el Yoga Artístico se practica
coreografiado, pero sin competencia y con repetición se le llama desde 1993
normalmente, Yoga Flow.
